¿Y tú también dejas en la noche un vaso de agua al lado de la cama? ¡Nunca te bebas esa agua por la mañana!

No hay nada mejor que beber desde la mañana un vaso de agua fresca y limpia. Es suficiente para limpiar el cuerpo, refrescarse e iniciar todos los procesos metabólicos. Algunos incluso tratar de dejar un vaso desde una noche antes, con el fin de bebérselo junto después de despertarse. Y si es así, están cometiendo un gran error.

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Estamos más que seguros que esa agua, al gusto te parecerá bastante normal. El hecho es que durante el sueño exhalamos más dióxido de carbono. Por supuesto, esto se debe a que el sueño es a la vez para la restauración y la purificación natural del cuerpo. Junto con el aire que respiramos, también hay sustancias tóxicas. Ahora imagina que todo ese tiempo cerca había un vaso de agua.

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Por eso no seas perezoso y sírvete agua fresca en la cocina. ¡No es un gran trabajo, pero la diferencia es enorme!

 

Fuente:holahola.cc

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